Despre mine

Fotografia mea
ADELA STAN
Bucuresti, Romania
Balanta. Cinefila. Sotie. Ador toamna si trandafirii. Iubesc copiii. Sunt mereu la dieta si am o slabiciune pentru Antonio Banderas.Sunt mama unui copil absolut superb si extrem de destept. Dependenta de muzica.
Vizualizaţi profilul meu complet

marți, 9 februarie 2010

Kilo-cruciada

Fix acum o luna am pornit cu adevarat, cruciada impotriva muuultelor kilograme in plus. Bine, o mai pornisem eu de vreo cateva ori si inainte dar dupa doua saptamani abandonasem...Bun!

Meniul e cam asa:
- mic dejun - lipsa (ar trebui luat la ora 8 dar la ora aia, desi am copil mic, dorm....nu prea dormim noaptea si atunci dormim dimineata....cunosteti povestea)
- gustare - 2 fructe, la 11
- pranz - la alegere: friptura la gratar/legume la wok/putin orez sarbesc/cateva linguri de ciorbita, la 14
- gustare - 2 fructe, la 17
- cina - iaurt/lapte cu cereale/2 cremwursti/branza cu mamaliguta, un ou fiert cu branza, la 20

Este un regim primit de la dr. nutritionist, adaptat putin de mine, dupa preferintele culinare.
Reguli stricte: NU paine, zahar, popkorn, seminte de floarea soarelui, alune, smantana, branza topita, mezeluri si carne de porc. Foarte putin orez, piure si paste, nu mai mult de doua ori pe saptamana! Multa apa, fresh-uri si ceai.

Am slabit intr-o luna, 3 kg. Recunosc ca mi-au mai scapat cate doi pufuleti, un sticks sau 3 floricele intre mese....desi nu e bine deloc! Asta pana te obisnuiesti cu regimul care nu e greu, dupa parerea mea. Cel mai greu mi-a fost sa renunt la paine!

Asaaaa... imi dau intre 6 si 9 luni sa scap de 10-15 kg.

Sport nu fac. Stiu, stiu, aud mereu "Fara sport nu vei avea rezultate!"...Nu-mi place sa fac sport si nici nu am timp acum. Voi avea rezultate dar nu asa rapide ca atunci cand as face si sport. Aaaaaaa, alergatul dupa fi-miu prin casa si in parc, se pune? Dat cu aspiratorul, sters praful, spalat vase, facut mancare....ha? Ca citeam intr-o revista de femei ca si activitatile astea consuma calorii.

Mai vorbim pe subiectul asta, peste 9 luni.

Doamne ajuta!

L.E. Nu beau ceaiuri pentru slabit si nici nu iau pastile, desi cred ca ar ajuta foarte mult. Ceaiurile au un efect nu prea fericit pentru...stomac iar de efectele secundare ale pastilelor mi-e foarte teama.

luni, 25 ianuarie 2010

Pe scurt

* David a scapat de chinuitorul si agasantul deranj la burtica iar de doua zile incoace are o pofta de mancare, nu de speriat ci de bucurat!
* De aproape trei luni incoace nu mai manifesta pavor nocturn, slava Domnului! Ei, in loc sa profit din plin de orele de somn pe care mi le ofera, nu stiu ce sa fac mai intai - sa fac ordine in computer, sa citesc, sa vad un film, sa aranjez poze, sa stau pe net, sa ma dedic sotului....Sau ma bag in pat si ma uit pe tavan si visez cu ochii deschisi - cum o sa-l duc la (si ce-o sa-i mai placa!) teatru de papusi si la delfinariu si in tabara medievala si la circ si la Disneyland, si la inot si ce incantat o sa fie cand o sa-i aduca Mosul primele role si un catelus si un tobogan si, si, si...Si ce dor o sa-mi fie de el cand o sa plece cu bursa de studii in America si cum o sa-l vizitez la NY si cum o sa astept sa sune telefonul sa-mi spuna ca e bine si ca-i e bine si ca abia asteapta sa revina sa manance nu-stiu-ce-mancare preferata facuta de mama....
* Am mai adaugat inca o carte in colectie, "A fost odata un cinema", Lazar Cassvan. Anticarul mi-a dat intalnire la Piata Operei, la opt seara. Am stat la coada, o coada mare ca sa intru in posesia cartii. Asa m-am bucurat ca oamenii cumpara carti vechi sau noi, nu conteaza, carti!
* Nu suport acest anotimp. E frig, urasc frigul! Plang daca mi-e foarte frig! Si cum nu port caciula niciodata....Sambata l-am scos pe David cu saniuta si i-a placut fiecare secunda!
* M-am delectat la tv cu:
   Globurile de Aur - o ceremonie anosta, fara spectacol ca la Oscar
   Lifetime Achievment Award pentru Michael Douglas - ador astfel de ceremonii. Kirk Douglas, tatal, in varsta de 93 de ani zice: "Sunt prea tanar ca sa am un fiu, caruia i se acorda premiul pentru intreaga cariera!" . In sala era prezenta si mama, in varsta de optzeci si....
  The Wrestler - un film pe care nu mi-am dorit sa-l vad pana acum si care m-a prins. Mi-a placut foarte mult. Un Mickey Rourke de nerecunoscut (si nu datorita machiajului!) care nu mai are nici o legatura cu frumuselul seducator din Noua saptamani si jumatate.

Saptamana buna sa aveti!

miercuri, 20 ianuarie 2010

Paparazzi

Din cand in cand, imi mai cade in mana cate o revista de paparazzi... ca astazi.
Pe coperta si in interior, fotografii cu un talentat si apreciat creator de moda mioritic, in care face chestii intime cu iubita.
El este imbracat. Ea, mai putin.
Textul care insoteste fotografiile spune ca au fost surprinsi de paparazzi.
Da, sigur! Si eu sunt Naomi Campbel!
Ce incerc eu sa inteleg este, de ce aceasta persoana publica vrea sa ne arate in mod obsesiv ca are o iubita si ca mai face si dragoste cu ea! Adica, e logic, nu? Asta fac partenerii, iubitii, sotii...De ce incearca cu disperare sa-si dovedeasca in fel si chip orientarea sexuala? Bun, or exista dubii. Si ce? E treaba fiecaruia!Atata timp cat esti fericit/a...

vineri, 15 ianuarie 2010

Jurnal


Este a treia zi in care incercam sa infruntam cu stoicism diareea si lipsa poftei de mancare. Pilaful nu-i este pe plac, nici supa de morcovi. Cand simte gustul Biotics-ului/Enterolului sau al Hidrasecului in apa, arunca biberonul. Refuza sa bea ceai de menta. Sa vad daca-l pot pacali cu lapte fara lactoza...si-mi pun toata speranta in cerealele preferate. Doar pufuletii ii tin de foame de trei zile.

Am folosit deja jumatate din cutia de pampers de 110 bucati, funduletul este foarte iritat si nici sfantul Bepantene nu-l mai oblojeste iar in casa nu e un miros tocmai placut....avand in vedere ca face cacuta imprastiat din ora in ora. Am aruncat deja 4 body-uri si 3 perechi de strampisori, fiind irecuperabili si suntem la al doilea pachet de paturici de unica folosinta Happy. Ne-am aprovizionat din nou cu servetele umede pe care le dadusem gata in doua zile.

In rest, vioi si cu chef de viata.

Cauza? Pai doi canini si doua maselute. Mda, ies toate odata!

Chin mare pe sufletelul nostru dar ne facem noi mari!

joi, 14 ianuarie 2010

Ghid de ingrijire a copilului nou-nascut


Pentru ca anul acesta o sa vina in marea noastra familie de prieteni inca trei minuni, postez aici, in ajutorul viitoarelor fericite mamici, un mic ghid de ingrijire a nou-nascutului, ghid pe care mi l-a oferit dr. pediatra a lui David in momentul in care i-a facut prima vizita la domiciliu.

Lista minima de cumparaturi

- scutece de unica folosinta (pampersi)  Am folosit de la inceput Pampers si am ramas fideli, deoarece sunt convinsa ca-s cei mai buni.
- ser fiziologic steril (pt toaleta oculara si nazala) In cazul nostru nu a fost nevoie de toaleta oculara dar in cazul celei nazale, am folosit din plin
- seringi sterile de 2 si 10 ml Le-am folosit pentru toaleta nazala (se intelege ca fara ac, da?).
- comprese sterile din tifon Doar in cazul buricutului le-am utilizat.
- alcool sanitar de 70 grade (pt cordonul ombilical) Eu am procedat astfel - am inmuiat varful unui betisor de urechi in putin spirt si am curatat zona din jurul bontului ombilical, dupa care turnam putina pudra Baneocin.
- gel de baie, sampon, lotiune/ulei corp gras (Nivea, Mustela, Klorane, Sanosan - in functie de preferinte), crema pt zona fesiera (Bepanthen unguent pt eritem fesier este cea mai buna!) Folosim dintotdeauna Nivea iar Bepantenul, folosit preventiv impiedica aparitia eritemului fesier.
- termometru de corp (temperatura se ia intrarectal, NU axilar, pe frunte sau in gurita); sub 38 de grade Celsius este normala
- termometru de camera si de baie Noi avem 2 in 1.
- antitermice de uz pediatric: paracetamol, eferalgan, novocalmin, NU aspirina
- detergent hipoalergenic (ex. Dermalin pt copii); NU se foloseste balsam Am folosit Dermalin pana la 5-6 luni cand hainutele nu necesitau o spalare puternica, fiind uneori doar cu laptic sau vreun pishu scapat din pampers. Cand am inceput diversificarea alimentara si mancarica mai scapa pe langa bavetica, am trecut la Persil Sensitive.
- biberoane, tetine, sterilizator cu abur; NU chimic sau pentru microunde Sterilizatorul nostru de la Primii Pasi, cu capacitatea de 8 biberoane a fost foarte practic. L-am folosit la maxim timp de 7 luni, dupa care ne-am gandit sa lasam anticorpii sa-si faca treaba.
- forfecuta cu varf rotunjit, betisoare pentru urechi cu opritor speciale pt bebe Avem un set de toaleta de la Chicco, care contine pieptene, perie din par natural, unghiera si forfecuta. Folosim doar forfecuta si pieptenele, pentru noi sunt cele mai utile
- Vigantol Oil (vitamina D) solutie orala - se da pana la 2 ani pentru a preveni rahitismul De obicei se dau cate doua picaturi in fiecare zi, noua dr. ne-a recomandat doar o singura picatura deoarece David s-a nascut cu fontanela aproape inchisa.
- aspirator nazal (batista bebelusului) Cand am vazut la niste prieteni cum se foloseste...m-am inchinat dar, i-am descoperit utilitatea cand ne-a venit randul. Mult timp am folosit-o in fiecare zi, chiar de doua ori pe zi, pentru ca David nu putea respira si nici manca foarte bine din cauza mucozitatilor prezente la bebelusi, chiar daca nu-s raciti. La inceput era curios, statea cuminte la aspirat (pana pe la vreo 2-3 luni), dupa care a inceput sa se agite cum o vedea, dadea din manute si urla ingrozitor. Evident, am renuntat la ea din acel moment.

Toaleta zilnica

Baie generala in fiecare seara, in cadita, cu apa de robinet (NU e nevoie de apa sterila la baie), inclusiv pe cap (cu lotiune pentru spalare si sampon). Apa pentru baie trebuie sa fie intre 38-40 grade Celsius. Apa de baita era mai calduta , vazand ca nu protesteaza si ca-i place, am considerat ca se simte bine. Poate ca ma mosteneste, eu fac baie cu apa aproape clocotita. :) Am facut baita in fiecare seara timp de 6 luni, inclusiv pe cap, dupa care am rarit la 2-3 pe saptamana. Iarna facem o singura data pe saptamana.
Masajul se face inainte de baie, preferabil cu ulei de masline (fiert in baie de aburi) sau cu ulei de corp pentru bebelusi. Masajul este intr-adevar indicat a se face inainte de baie, in acest fel, uleiul de corp este mult mai bine asimilat de piele, dupa baie. Lui David nu i-a placut niciodata masajul, de aceea nu statea sub nici o forma. Abia mai tarziu, l-a acceptat ca pe un ritual dupa baie. 
Se poate clati cu ceai de galbenele sau pelin. In apa pentru clatit, puneam ceai de galbenele pentru o piele curata, fara bubite.
Spalat la fundulet dupa fiecare scaun (cu gel) dupa ce in prealabil, a fost sters cu servetel umed (acesta se foloseste NUMAI pentru fundulet, NU si pentru fata sau corp) Cat a fost foarte mic (pana pe la 3-4 luni) nu l-am spalat la fundulet dupa fiecare caca, dar dupa aceasta varsta, da. Este o regula care tine de igiena personala a oricarui individ.
Pentru uscare, folositi prosop de bumbac, spalat si calcat, numai al bebelusului. David are prosopelele lui si numai ale lui - pentru corp, fundulet si fata/manute.
Uscat pe cap cu prosopul, NU cu uscatorul de par. Nu am folosit niciodata uscatorul de par.
Sters foarte bine de apa, peste tot, mai ales la pliuri. Ca sa nu se usuce si irite pielea, stergeam foarte bine pliurile, in cazul nostru fiind ca la mopsi! :))
Toaleta bontului ombilical se face cu tifon steril si alcool sanitar, eventual Baneocin pudra pentru a se usca mai repede. Am facut intocmai iar buricelul a cazut tarziu, la vreo 8-10 zile de la nastere.
Toaleta oculara se face cu ser fiziologic steril si comprese sterile de tifon NUMAI daca are secretii oculare; sters de la tampla spre nas (spre interior, NU exterior), o singura data, fiecare ochi cu alta compresa sterila (NU se foloseste aceeasi compresa pentru ambii ochi). Nu a fost cazul. A nu se confunda micile urdori cu secretiile verzi-galbui.
Unghiile se taie cu forfecuta spatulata (cu varf rotund), dezinfectata cu alcool in prealabil; unghiile se taie drept, NU rotund; NU se taie colturile deoarece exista risc de a se infecta - panaritiu. Corect
Toaleta in gurita se va face numai in cazul candidozei bucale, cu glicerina simpla, NU boraxata. Chiar si cand a fost cazul, am lasat gurita/limbuta in pace si a trecut de la sine.
Secretiile nazale se scot cu aspirator nazal (batista bebelusului), numai daca il deranjeaza (daca nu poate respira bine), cu administrare in prealabil de ser fiziologic sau apa de mare Sterimar sau Merimer. Am cumparat la inceput, ser fiziologic frantuzesc de 10 ml, foarte scump dupa care ne-am luminat si am folosit ser la sticla de 1 L. E fix acelasi lucru.
Apa din urechi (de preferat sa se acopere urechile la baita) se absoarbe cu betisoare cu vata speciale pt copii cu opritor, fara frecare sau de preferat cu coltul unui scutec din bumbac. Evitam cat putem apa din urechi si evident, folosirea betisoarelor.

Camera si imbracamintea

Temperatura optima in camera este de 22-23 grade Celsius, iar in momentul imbaierii 25-26 grade Celsius. Pentru ca suntem o familie de frigurosi, la noi in casa sunt in permanenta 24-25 de grade.
Aerul NU trebuie sa fie uscat, este necesara prezenta unui umidificator sau pur si simplu o oala cu apa in camera. Oala cu apa este suficienta, nu am aruncat banii pe umidificator si purificator.
Camera copilului trebuie aerisita in fiecare zi, 20-30 de minute. Intotdeauna!
NU sunt indicate plante sau jucarii de plus in camera copilului deoarece retin praf. Nu tinem cont de acest sfat.
Doarme pe lenjerie de bumbac, fara perna, pe o parte sau pe spate, NU pe burta pana la varsta de 5-6 luni cand se va intoarce singur - exista risc de sufocare; trebuie intors de pe o parte pe alta, la interval de 2 ore. Asa am facut.
NU trebuie imbracat excesiv, o hainuta in plus fata de adult; manutele si piciorusele copilului mic sunt mereu reci, temperatura corpului de va verifica pe gat, torace si abdomen. Daca-i e cald, evident transpira, daca-i e frig, i se buburuzeaza pielea...solutia cu o haina in plus fata de noi, a fost foarte buna.
NU se infasa. L-au infasat doar in maternitate, in prima zi de viata. A doua zi deja trecuse la bluzita crosetata (de  la cei de acolo) si doar de la brau in jos mai era infasat.
NU se pune caciulita pe cap decat dupa baie, daca parul e ud, cateva ore. I-am pus caciulita dupa prima baita si, cand am observat ca a transpirat, avand muuult par inca de atunci, am renuntat definitiv.
Absolut toate lucrurile se spala si se calca; NU se foloseste balsam de rufe. Am spalat si calcat fiecare lucrusor pana la 7 luni.
NU se schimba firma produselor cosmetice, detergentul si pampersii (daca incepi cu o marca, continui cu ea; la fel si in cazul laptelui praf si al cerealelor). E adevarat ca m-am mai abatut de la regula in momentul in care am primit cadou produse cosmetice diferite ca marca de ce foloseam noi. Doar nu era sa le aruncam sau sa le lasam sa expire, nu? :)

Ambientul

- sonor - muzica, radio, obiecte de uz caznic, NU tv sau calculator Vinovata!
- musafiri redusi la minimum Oricat am incercat nu am avut cum! Avem multi prieteni dornici sa ne vada.
- scoateti copilul afara dupa 2 saptamani de la nastere, de 2 ori pe zi, la inceput cate 10 minute Fiind toamna rece cand s-a nascut, am urmat intocmai sfatul.
- NU exista nici o justificare imunologica pentru restrictionarea contactului cu aerul rece, indiferent de varsta copilului Perfect de acord
- NU asezati copilul in fundulet pana la varsta de 6 luni, in scaunel de masina, cosulet sau balansoar Iarasi sunt perfect de acord, nu am vrut sa-i fortam coloana.
- NU i se vor acoperi fata, nasucul sau gurita cand il scoateti afara cu fular sau batista Corect. De ce-l mai scot afara daca-i acopar tot?!?
Daca aveti animale de casa, NU trebuie sa intre in contact fizic cu copilul, iar dvs. aveti grija de igiena personala dupa contactul cu ele. Nu a fost cazul.
Atat parintii cat si invitatii care vin sa vada sau sa tina in brate copilul trebuie sa se spele riguros pe maini; copilul mic nu trebuie sa intre in contact cu hainele dvs sau ale altor persoane - se va pune un scutecel din bumbac sau finet inainte de a fi luat in brate, peste hainele persoanelor. Multe persoane stiau dinainte acest lucru, e si normal sa te speli pe maini cand intri in casa, chiar daca nu atingi vreun bebe, si se duceau direct la baie pentru a se spala. Ei, altele se uitau piezis si s-au ofuscat cand le-am rugat sa faca asta.
NU iesiti cu copilul in locuri aglomerate - supermarket, mall, locuri de joaca pt copii mai mari. Am incercat cat am putut de mult sa evit asta dar, avand in vedere ca n-am cu cine lasa copilul cand merg la cumparaturi, il iau cu mine.

Pentru rahitism

Vigantol solutie orala (vitamina D uleioasa), 2 picaturi o data pe zi, zilnic, direct in gurita, din ziua a 7-a de viata, preferabil dupa ce a mancat; se pastreaza flaconul la intuneric si se arunca dupa 4-6 saptamani de la deschidere, chiar daca nu se consuma (notati pe cutie data deschiderii); administarea se face pana la varsta de 2 ani.
Calciu se administreaza doar la indicatia medicului, in caz de deficienta.

Pentru colici

- Sab Simplex sau Bonnisan, maxim 50 de picaturi pe zi, in doze mici (6-7 pic de 7 ori/zi, cu lingurita sau direct din tub cu picurator; se administreaza tot timpul, nu doar in momentele cu colici Cu toate astea, colicii au existat!

Este normal sa:
- stranute
- sughita (se da lapte sau apa, NU lamaie)
- aiba criza genitala - sani tumefiati, secretie alb-roz-rosie la nivel genital Nu a fost cazul
- aiba acnee pe fata-cap-torace dupa 2-4 saptamani Nu a fost cazul
- se descuameze pielea Nu a fost cazul
- sa aiba millium sebaceu - bubite albe pe nas si in jur, care dispar Nu a fost cazul
- sa-i cada parul de pe cap si trunchi Nu a fost cazul
- sa regurgiteze sau sa verse uneori in jet puternic Rareori
- sa i se tumefieze vaccinul de pe bratul stang la 4-6 saptamani (vaccinul BCG pt - tuberculoza care i se face in maternitate) - NU stoarceti!

Diverse
- diversificare alimentatiei incepe la 5 luni Am inceput la 5 luni jumatate
- la 2 luni se va face primul vaccin, apoi la 4, 6 luni si 1 an

Bebelusul dvs. este unic si este indicat sa cereti o parere avizata in diversele situatii ce se ivesc!
As mai adauga ca fiecare isi creste, ingrijeste si educa propriul copil asa cum crede de cuviinta, cum stie mai bine. Sigur ca exista pareri diferite, contradictii dar important este ca cel mic sa se simta bine, sa fie sanatos si implicit fericit.



sâmbătă, 2 ianuarie 2010

Cum am petrecut Revelionul...

...in ultimii ani

2006, acasa, cu prietenii, inaugurand apartamentul


2007, "Vanghelion", Romexpo. Mr. Joe Cocker made my night!!!


2008, cu huzbandul la Circul Globus (spectacol excelent!)


2009, cu barbatul vietii, la bunicii din Rm. Sarat


2010, cu prietenii de la Buzau

miercuri, 30 decembrie 2009

1 an si 3 luni

1 an si 3 luni, 12.400 kg si 86 cm
O sa prezinte chiloti pentru Botezatu










Arhivă blog

Blog Widget by LinkWithin